45 min ÅNDEDRÆTSTRÆNING

i SPAM filter hvis du ikke kan finde bekræftelses mailen

Modul 3 er hvor overgangen fra udøver til instruktør finder sted

virker udrensende og giver mere energi

Sessionen kombinerer saunagus med elementer af meditation

YINnercise Event 45 min ÅNDEDRÆTSTRÆNINGDeltagere til YINNERCISE EVENT, vil gennem YIN YOGA, MFR, NDEDRTSSESSION, SAUNAGUS og ISBAD inviteres p en rejse ind i sind, hjerte og krop. Der vil serveres snacks, the, vand, saft og elektrolytter. Medbring et hndklde til at sidde p i saunaen, et hndklde med til badning, en drikkedunk, evt. din egen yogamtte. Eventet indeholder minimum 60 min YIN YOGA, 45 min NDEDRTSTRNING, 45 min SAUNAGUS.